【12/19開催】ヤムナフットフィットネス年末スペシャル
足から全身が変わる2時間セッション
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心と体の健康サポートKoko♡Karaの池内ひろ美です。
キネシオロジーとヤムナを使うセッションや講座を愛知県名古屋市と三河方面で開催しております。お家で受けられるヒーリングウェーブ（周波数）の遠隔セッションも行っています。
2025年も残り1ヵ月となりました。
豊田市でのグループセッションも、次回がいよいよ年内ラスト。
今年の締めくくりとして、足から全身を整える特別2時間セッションを開催します。
■ 最近増えている「足のお悩み」
ここ数ヵ月、以下のご相談がとても多くなっています。
・足裏の違和感・張り
・膝や腰の不調
・外反母趾やアーチの崩れ
・歩くと疲れやすい
・転びやすい、バランスが不安定
実はこれらの多くが、足部の緊張やアーチの崩れから起きています。
身体の土台となる足が変わると、膝・股関節・腰・姿勢まで大きく影響します。
そこで今回の年末スペシャルでは、 ヤムナフットフィットネス を中心に全身を整えていきます。
■ ヤムナフットフィットネスとは
専用ツール「フットウェイカーズ」を使い、
普段なかなかケアできない 足の骨・関節・筋膜にアプローチします。
期待できる効果
・足のアーチを整え、安定した立ち姿勢へ
・血流促進で冷えの改善
・歩き方のクセが整う
・足から全身のバランスが改善
・姿勢が自然に整う
・足の衝撃を吸収しやすくなり、膝・腰の負担を軽減
・外反母趾、偏平足、足底筋膜炎、モートン病などでお悩みの方にもおすすめです。
・冬特有の 末端冷え性にも効果を感じやすいワークです。
■ 年末スペシャル2時間セッションの内容
当日は、足の土台を整えながら上半身とのつながりも丁寧に感じていきます。
・足部のアラインメント調整
・脚〜骨盤、背中〜肩〜首までの全身リリース
・呼吸を深めるワーク など
「足が変わるだけで、こんなに軽いの？」
と感じていただける内容をたっぷり2時間お届けします。
■ こんな方におすすめです
・外反母趾・偏平足・足底筋膜炎・モートンなどの違和感がある
・足のバランスが悪く、転びやすい
・マラソン、ダンス、バレエ、スポーツをしている
・立ち仕事で足の疲れが抜けにくい
・姿勢改善をしたい
・足から整えるケアを学びたい
■ 年末に“足から整える”メリット
12月は冷え、疲れ、忙しさなどで身体が固まりやすい時期。
足を整えると、全身の巡りが良くなる → 軽さが戻る → 姿勢が整う → 呼吸が深くなる
という好循環が起きやすくなります。
年末の疲れをリセットし、
気持ちよく新年を迎えるための心地よい時間をぜひ一緒に過ごしましょう。
【日程】
2025年12月19日（金）
10：15～12：15
【会場】
愛知県豊田市【ｇ’flow】
【持ち物】
・動きやすい服装など・・・
・飲み物
・ヨガマット
【参加費】
6,700円（税込）
お申込み方法
②返信（ご案内）が届きます
※電話に出られない事が多いですので、公式Lineからのお問い合わせがスムーズです。
公式ラインからのお申込みも可能です。
【キャンセルについてのご案内】
ご予約のキャンセルにつきましては、以下の通りキャンセル料を申し受けております。
🔹 ご予約の3日前までのキャンセル → 料金の50％
🔹 当日キャンセル → 料金の100％
ご理解とご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
キャンセルをご希望の際は、お早めにご連絡をお願いいたします。
