*～*ヤムナでBODY＆フットケアの2日間 in 石川県白山市 2018*～*
しなやかな心と体に繋がるヤムナとキネシオロジーセッション【グラウディング＆女性性】
『健康の為に身体を整える』そんな言葉から どんな事を想像しますか？
一般的には腿やお腹を鍛えてトレーニング！ではないでしょうか
女性のお客様から「私の身体はどうなっているのでしょう？」とよく尋ねられます。
歪みや捻じれからくる身体の違和感、年齢を重ねていくごとに崩れていくボディーライン
よく考えてみると、私たちは自分自身のカラダに何が起こっているのか？
どうやってケアしていけばいいのか？分らず日々を過ごしている方が多いですね。
今回のセッションテーマは【グラウディング＆女性性】です。
忙しい日々で、自分自身のことを後回しにしてしまう女性の為のスペシャルワークをご用意しました。
今ここ 呼吸のリズム、身体の強張り、身体のバランスを感じながら、ヤムナボールで
ゆっくりと筋肉を引き伸ばし心地良く 女性らしい しなやかな身体に整えていきます。
少人数制なので、初めての方も安心して受けられます。
ヤムナ・ボール・メソッドとは
適度な硬さのあるヤムナ専用ボールを使用します。ボールの上で体を動かすことにより、適度な負荷が「骨、筋肉」を刺激し活性化させ血液の循環を高め、筋肉の緊張を開放するボディワークのことをいいます。
各関節の可動域と柔軟性を高め骨格や筋肉を本来あるべき場所にもどし、体内にスペースを取り戻します。
骨格（姿勢）が整えば内蔵の位置も正しく定まり、各臓器の活性化にも繋がります。
1回のセッションで 体の変化を確実に体感することが出来ます。
10月14日（日）セッションのご案内
ヤムナボディーローリング「女性の為のセルフボディーケア」
10:15～11：45（90分）定員６名/6,000円（税込）
肩こりや腰痛など、身体の違和感も気になるけど…ボディーラインも気になりますよね
実は姿勢が変われば身体の機能も変化が出てきます。
このセッションでは女性が気になる姿勢と身体の機能についてお伝えしながらボディーケアをしていきます。
ヤムナが初めての方も安心して受けて頂ける ヤムナ・ベーシックセッションです。
【主な効果】
・姿勢の改善
・柔軟性の向上
・臓器機能の改善
・骨質の改善
・心と身体の深いリラックス効果
・姿勢改善からの瘦身など
使用するボール：パールボール 今回ボールのレンタルは無料となります。
ヤムナフットフィットネスで身体の土台を整える
12：30 ～13:45（90分）定員6名/ 6,000円（税込）残席２名
身体の土台である足部のケアは まだまだ知られていませんが、足のアーチが崩れることによって膝や腰の違和感（問題）へと繋がっていきます。そして足部の乱れはフェイスラインなど頭部にも影響してきます。
このワークでは、足に負担のかかる靴や、アンバランスな姿勢やスポーツによってできた足の骨への撃衝を取り除き、血行や循環を高め、内蔵を活性化させます。
偏平足や外反母趾、ハンマートゥ、足底筋膜炎、モートン症候群等の足の問題の改善に非常に効果的です。
＊使用プロダクト：ヤムナウェイカーズ・ブラックボール
無料レンタルさせて頂きます。
＊専用プロダクト（ウェイカーズ）購入希望の方は事前にお申込下さい。
6,912円（税込）
ヤムナボディーローリング＆チャクラワーク
14：45～16:15（90分）定員6名/ 6,000円（税込） 残席5名
このグループセッションでは、腕の筋肉の反射から身体の声を聴き、チャクラの滞りを調べ
専用のハーブミストと呼吸でチャクラを整えながらヤムナボールでボディーを整えていきます。
チャクラはイライラ・モヤモヤなどの感情にも影響しますが、背骨や内臓にも関係しています。
心と身体が同時に解れ心地良い時間となると共に、身体からのメッセージにも気付くでしょう。
キネシオロジーとは… 詳しくはコチラ
心と体をまったく区別することなく同時に癒し・整えていく最新のホリスティックセラピーです。
体の声を聴く！キネシオロジー＆カフェキネシお茶会
16：45～18：45 残席４名
詳細はコチラ ⇐押
ただ 心と身体の繋がりを知るだけではなく、イライラ・モヤモヤ・悲しい・不安など
その感情が湧き上がる根本を探し感情のバランスを整えていきます。
キネシオロジーを知らない方でもお気軽に参加出来る体験会です。
是非、「頭で考えていること」と「心で感じていること」が、どれだけギャップがあるのかを
体験してみて下さい。
【こんな方にオススメ】
☑心と体・思考の繋がりを体験したい
☑体の声を聴きたい
☑人間関係が上手くいかない
☑本当に自分が分る様になりたい
☑何だかモヤモヤしたりイライラしたりするけど、原因が分らない
☑キネシオロジーとアロマを使ったデモンストレーションと体験会したい。
この経験が あなたの日常生活や人生に気付きと変化を起こすスタートになるかも知れません
参加費：3,500円（税込）
※ヤムナのセッションを受講された方は、3,000円（税込）でご参加いただけます。
*～*～*～* 詳細 *～*～*～*
開催日時：2018年10月14日（日）
会場：サイエンスホーム白山展示場
〒920-2111石川県白山市鶴来朝日町242番地
持ち物：ヨガマット・お水（飲料水）
・動きやすい洋服 （スパッツ・レギンスなど体にフィットした洋服）
講師：池内 ひろ美
主催：ヒーリングイベント企画☆lala.cream
ishikawa10
詳細PDFはコチラ
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