【7月開講】姿勢改善・肩こり解消に!
ヤムナボールで美しく整える「姿勢美人ストレッチ講座」@暮らしの学校アンフォーレ校(安城)
「最近、猫背が気になる…」「肩こりがひどくてスッキリしない」
そんなお悩みをお持ちの方へ。
姿勢改善ストレッチとセルフケアを組み合わせた新しいアプローチ、
「姿勢美人・ヤムナボールストレッチ講座」が2025年7月より、暮らしの学校アンフォーレ校(愛知県安城市)でスタートします!
ヤムナボールストレッチとは?
「ヤムナボール」は、柔らかい専用のボールを使って全身をゆるめ、骨格の本来の位置へと導くボディメソッド。
体の深層にアプローチすることで、インナーマッスルをゆるめ、無理なく姿勢矯正ができるのが特徴です。
ストレッチが苦手な方でも心地よく取り組め、肩こりや腰痛、ヒップラインの崩れが気になる方にもおすすめです。
🌿美容も健康も。内側から整えるから、ずっとキレイ。
この講座では、体の外側だけでなく内側から整えることを大切にしています。
続けるうちに自然とボディラインが引き締まり、ヒップアップや顔のむくみ解消など、美容効果も期待できます。
何より、自分の体と向き合いながら学ぶことで、**「自分でできるセルフケアの技術」**が身につきます。
📢 受講者の声をご紹介します!
◆ 肩こりがなくなり、姿勢もスッキリ!
「肩こりがひどくてマッサージに通っていましたが、今ではほとんど気にならなくなりました。講座の後はヒップアップされていて、姿勢も整いスッキリします!」
◆ 顔までスッキリして不思議な感覚
「ボールでヤムナのワークをするだけで、体だけでなく顔までスッキリ!こんなに変化が出るなんて驚きです。」
◆ 自宅でのケアにも役立つ!
「体の構造やセルフケアのやり方も学べるので、家でも自分で整えられるようになりました。これは一生モノのスキルだと思います。」
📅 月2回の無理なく続けられるレッスン
忙しい日々の中でも続けやすいよう、講座は月2回の開催。
定期的に自分の体と向き合い、姿勢美人へのステップを少しずつ積み重ねていきましょう。
🔶講座詳細
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講座名:姿勢美人・ヤムナボールストレッチ
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会場:暮らしの学校アンフォーレ校(愛知県安城市)
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開講日:2025年7月スタート
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開催頻度:月2回 7月12日、26日/ 8月9日、23日/9月6日、20日(土曜)
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時間 10:30~11:45 (75分)
- 講座料:13,068円(税込)〔6回分〕
教材費 ボール代 3,960円が別途必要となります。
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対象:姿勢を整えたい方/肩こり・猫背に悩む方/ボディラインを整えたい方
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内容:ヤムナボールを使ったストレッチ/姿勢改善/セルフケア指導/インナーマッスルのゆるめ方
▶︎ お申込み・詳細はこちらから:
https://www.kurashinogakkou.org/anjo/order/
🌈姿勢が変わると、人生も前向きに
体の土台を整えることは、心の安定にもつながります。
**「本当の健康と美しさ」**を手に入れるきっかけとして、ぜひこの講座にご参加ください。
あなた自身が**“最高のセラピスト”**になれる未来を、一緒に目指しましょう。
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