*～*ヤムナメソッドでBodyとフェイス&フットケア 冬バージョン２day’s *～*
ヤムナボールメソッド・グループ＆パーソナルセッション
2月25日（日）詳細
ヤムナメソッドでBodyとフェイス&フットケア
冬の寒さと日常生活で凝り固まった身体と強張ったフェイスそして冷える足部を
ヤムナでリセット・ケアし心身の健康を取り戻しませんか？
ヤムナ・ボール・メソッドとは
適度な硬さのあるヤムナ専用ボールを使用します。
ボールの上で体を動かすことにより、適度な負荷が「骨、筋肉」を刺激し活性化させ血液の循環を高め、筋肉の緊張を開放するボディワークのことをいいます。
各関節の可動域と柔軟性を高め骨格や筋肉を本来あるべき場所にもどし、体内にスペースを取り戻します。
骨格（姿勢）が整えば内蔵の位置も正しく定まり、各臓器の活性化にも繋がります。
1回のセッションで 体の変化を確実に体感することが出来ます。
目で見るヤムナボールメソッド ⇐クリック
2月25日（日）セッションご案内
① ヤムナボディーローリング☆2時間バージョン
10：30～12：30（120分）定員5名/5,000円（税込）
＊残席１名（1月26日現在）
新春特別バージョンです
寒さと年末年始で凝り固まった身体を、ゆっくり・ジックリとケアしていきます。
ブラックボールも使用し細部までケアしていきますので、セッション後には
動きやすく、心地良い身体の状態を取り戻すことが出来ます。
【主な効果】
・姿勢の改善
・柔軟性の向上
・臓器機能の改善
・骨質の改善
・心と身体の深いリラックス効果
・姿勢改善からの瘦身など
使用するボール：パールボール＆ブラックボールを使用します。
お持ちの方はご持参下さい（レンタル可能・300円）
②ヤムナフットフィットネスで身体の土台を整える
13：00～14：30（90分）定員5名/4,500円（税込）
＊残席１名（1月26日現在）
ヤムナフットウェイカーズを使い、骨と筋肉にそれぞれにスペースを作ることで
本来の足の持つ働きを取り戻していきます。
足は身体の土台でありアライメントの乱れは膝や腰の問題へと繋がっていきます。このワークでは、足に負担のかかる靴や、アンバランスな姿勢やスポーツによってできた足の骨への撃衝を取り除き、血行や循環を高め、内蔵を活性化させます。
偏平足や外反母趾、ハンマーートゥ、足底筋膜炎、モートン症候群等の足の問題の改善に非常に効果的です。
＊使用プロダクト：ヤムナウェイカーズ・ブラックボール
お持ちの方はご持参下さい（レンタル可能・300円）
＊専用プロダクト（ウェイカーズ）購入希望の方は事前にお申込下さい。
6,912円（税込）
③ヤムナ パーソナルセッション2枠（新春お年玉パーソナル価格）
＊満席となりました。
ヤムナのボディー・フット・フェイス、ご希望のセッションを行います。
パーソナルセッションでは、プラクティショナーが施術を行っていきます。
（a）14:45~16:15 / (b) 16:30~18:00
通常75分/10,800円（税込）を新春お年玉パーソナル価格
90分/10,800円（税込）とさせて頂きます（今回限定です）
お申込時にボディー・フット・フェイスのパーソナルセッション、
ご希望の内容をお伝え下さい。
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