ヤムナボディーローリング®、ヤムナフットフィットネス®
ヤムナフェイス®・ヤムナテーブルトリートメント®
《豊田市》
・12月6日（金）10時00分～13時00分
ヤムナ３時間 ヤムナフット＆ボディーのクラス
・ヤムナボールメソッド・サークル（豊田市）
Line＠登録限定イベント・ヤムナフェイス・グループセッション
2019年12月15日（日）13:30~
第1・３水曜日 19：30～20：30
ヤムナボール・サークル動画
※肩こり・腰痛に効くヤムナボールストレッチ講座 
2020年1月よりスタート
愛知県安城市・暮らしの学校（アンフォーレ校）
《 大阪 》
2019年年内のスケジュールは未定です
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Body Sustainability ”ボディサステイナビリティ” ”いつまでも動けるカラダ”
ヤムナはエクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素を
全て取り入れたボディーワークです。
やり方はいたって簡単で、身体の目的や部位に合わせた大きさの違うボールを選んで
その上に乗ってアイロンをかける様に自分の体（筋肉）をもとある長さに整え
ていきます。
【ヤムナの効果】
・姿勢の改善
・関節可動域の向上
・骨格アライメント（位置・配列）の改善
・柔軟性の向上
・臓器機能の改善
・骨質の改善
・心と身体の深いリラックス効果
・姿勢改善からの瘦身など
・ヤムナフット ＊12月6日（金）10:00～11:00
・ヤムナボディーローリング ＊12月6日（金）11:00～13:00
会場：豊田市神田町のstudio
12月2日 （月）①10：00~ ②12:00~ ③14:00～④15:00～
12月3日（火）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月6日（金）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月7日（土）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月9日（月）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月10日（火）①10：00~ ②12:00~③14:00~ ④15:00~
12月13日（金）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月15日（日）13:30～ヤムナフェイス・グループセッション
12月16日（月）①10：00~ ②12:00~③14:00~ ④15:00~
12月17日（火）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月20日（金）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月21日（土）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月22日（日）①10：00~ ②12:00~③14:00~ ④15:00~
12月23日（月）①10：00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
12月27日（金）①10：00~ ②12:00~③14:00~ ④15:00~
12月29日（日）①10：00~ ②12:00~③14:00~ ④15:00~
その他の日時でご希望の場合、スケジュール確認後
ご連絡しますので、お気軽にご相談下さいませ。※予約可能時間は太字で表示してあります。
・名古屋・大阪でもセッション可能です
迷惑メールなどのご確認をお願い致します。
携帯からのメールも返信が受け取れる様 設定をお願い致します。
セッション料金
パーソナルセッション 75分/10,000円（税別）
セミパーソナル 75分/8,000円（税別） 2人で行うセッションです。
トリプル セッション 75分/7,000円 （税別）3人で行うセッションです。
グループセッション 75分/4,500円（税別） 5人～10人のクラスになります。
・10名以上のイベントクラスはセッション時間と人数で異なりますので、ご相談下さい。
※出張セッションは別途 交通費が掛ります。
