ヤムナボディーローリング®、ヤムナフットフィットネス®
ヤムナフェイス®・ヤムナテーブルトリートメント®
《 大阪 》
2019年2月17日(日) 大阪 堺市 Studio five’f’ にてグループ&パーソナル
2019.02_yamuna (PDFダウンロード出来ます)
2019.02_yamuna2 (PDFPDFダウンロード出来ます)
2019年3月17日(日) 大阪 パナシアにてグループ&パーソナルセッション
《豊田市》
・1月11日(金)10時00分~13時00分
ヤムナ3時間 ヤムナフット&ボディーのクラス
・ヤムナボールメソッド・サークル(豊田市)
第1・3水曜日 19:30~20:30
ヤムナボール・サークル動画
第1・3水曜日 19:30~20:30
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Body Sustainability ”ボディサステイナビリティ” ”いつまでも動けるカラダ”
ヤムナはエクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素を
全て取り入れたボディーワークです。
やり方はいたって簡単で、身体の目的や部位に合わせた大きさの違うボールを選んで
その上に乗ってアイロンをかける様に自分の体(筋肉)をもとある長さに整え
ていきます。
【ヤムナの効果】
・姿勢の改善
・関節可動域の向上
・骨格アライメント(位置・配列)の改善
・柔軟性の向上
・臓器機能の改善
・骨質の改善
・心と身体の深いリラックス効果
・姿勢改善からの瘦身など
・ヤムナフット *1月11日(金)10:00~11:00
・ヤムナボディーローリング *1月11日(金)11:00~13:00
会場:豊田市神田町のstudio
1月4日 (金)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~④15:00~
1月5日 (土)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月6日 (日)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月7日(月)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月8日(火)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ⓸15:00~
1月11日(金)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月12日(土)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月13日(日)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月14日(月)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月19日(土)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月20日(日)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月21日(月)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月26日(土)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月27日(日)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月28日(月)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
1月29日(火)①10:00~ ②12:00~ ③14:00~ ④15:00~
その他の日時でご希望の場合、スケジュール確認後
ご連絡しますので、お気軽にご相談下さいませ。
※予約可能時間は黒字で表示してあります。
・名古屋・大阪でもセッション可能です
迷惑メールなどのご確認をお願い致します。
携帯からのメールも返信が受け取れる様 設定をお願い致します。
セッション料金
パーソナルセッション 70分/10,000円(税別)
セミパーソナル 70分/7,500円(税別) 2人で行うセッションです。
グループセッション 70分/4,500円(税別) 5人以上のクラスになります。
※出張セッションは別途 交通費が掛ります。