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心と体の健康サポートKoko♡Karaの池内ひろ美です。
キネシオロジーとヤムナを使うセッションや講座を愛知県名古屋市と三河方面で開催しております。
新型コロナウイルスの感染拡大防止の為の緊急事態宣言でStayHome のゴールデンウィークですが如何お過ごしですか？
リモートワークの旦那様、学校が休校でお家に居る子供達、何だか自分の時間が出来なくて
毎日みんなのご飯を用意するお母さん
不要不急の外出を控えて家に居ると なんとなく皆ストレスが溜まりイライラする
家の中で不機嫌な人が1人いると それだけで家の中の雰囲気はドンヨリするのね。
イライラしてる人のエネルギーが他の家族に伝わって 他の家族も無口になったり、居場所がなかったり
つられて機嫌が悪くなる。
ネットニュースで、外出自粛・臨時休校で児童虐待増加、増えるDVとありました。
行動範囲（活動範囲）が狭くなれば 視野も思考も狭くなります。
普段なら何ともない事なのに ついイラッとしてしまう今の現状
いやっ！今の現状だけではなく、直ぐ不機嫌になってしまう人が近くに居ると気を使ってクタクタになっちゃいますよね。
我が家も今朝、写真の愛犬くんが靴を噛み噛みしたとか、リビングでオシッコをしちゃったとかで・・・
鬼になってる人間 1名 
そりゃ～
犬だってたまにはオシッコの失敗くらいするし
靴は玄関に出しっぱなしにした人が悪いんじゃないのかしら？
そんな アレも・コレも完璧に出来るんだったら
犬してませんけど（笑）
鬼になった人間は1日ご機嫌が悪くて
犬も近寄らない 
家に居る他の家族も 無口になったり 気を使ったり
気を悪くするって言うじゃない
気が悪い
悪い気を放ってるからその場の気も悪くなりますよね
本当に迷惑
でもね！その人はその人の都合で機嫌が悪いのだから、自分までつられて機嫌を悪くしたり、落ち込む必要はないんですよ。
鼻歌でも歌って自分のご機嫌を取っていた方がいいね。
今この時間は私にとって大切な時間
今・この時は二度とやってきませんから
機嫌の悪い人（気の悪い人）と同じエネルギーになる必要はないです。
えっ” どうやって自分の機嫌をとるの？？
それはね！
〇〇さんは 〇〇さんの都合で機嫌が悪いんだ、だから私はワタシの都合で機嫌よくしてる！
で、鼻歌 ふふふ～ん 
ストレスを溜めず、自分だけの時間をとる
そして軽く身体を動かして、大きく深呼吸も大切ですね。
環境が変わらないって事は 視野も狭くなり思考も狭くなりますからね。
それにplus 心と体のバランスを整えれれるキネシオロジーもお勧めですよ！
頭でアレや・コレやと考えるのなら、自分の身体に問いかけてみよう
だね。
外出自粛・臨時休校で児童虐待増加、増えるDV
新型コロナウイルスの感染から身を守る為の自粛が、違う悲劇になりません様に・・・
機嫌が悪いってね、他の人の迷惑でしかないからね～
覚えておいてね～
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